天天羽毛球发球(羽毛球双打中俩人如何站位？)
发布日期：[2023-09-06] 点击率：羽毛球发球时可不可以转动腰部？
羽毛球发球时候规定，两只脚的脚尖或者脚跟可以离地，但是不能整个脚掌都离地，必须有一部分是落地的，而且不能有前后拖动，只能掂着脚跟转动。
没有对腰有限制，事实上，好的发球，就是要依靠腰的转动来带动发力，这样发出的球才会更贴近底线，才能更好地运动身体的力量弥补手臂或者手腕力量的不足。
所以，腰部是可以转动的，但脚不能完全离地或者在地面拖动。
羽毛球双打中俩人如何站位？
双打中的站位分为前后站位及左右站位。
前后站位一般为进攻型打法，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。
左右站位时一般是处于防守时采用的站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央，这样的站位便于防守，使对手较难进攻得手。
1、前后站位打法
此打法基本上是本方处于发小球时所采用。发球的队员站位较前。当发球队员发球后立即举拍封堵前场区，另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术，寻找空隙，一举打乱对方站位；或通过后攻前扑，后场连续大力扣杀，前场积极封堵，当回球在网附近时，一举给以致命打击。
2、左右站位打法
本打法基本上为本方处于接发回长球和受到下压进攻时所采用。对方发球或打来的平高球处于后场，接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位，两人各负责左右半场区的防守，以平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，一举扣杀或吊球成功。
3、轮转站位打法
在比赛中，攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间相互变换。对于站位的变换通常具有如下特点∶
（1）、发球或接发球时前后站位。当对方回击高球至后场偏一侧进攻时，位于前面的队员要直线后退，后方的队员看情况向侧移动，改换成左右站位。
（2）、发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中，一旦有机会进行下压进攻时，一名球员便快速上网封堵，另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球，导致对方处于被动地位。
对于不同的站位，功击的方法自然也是不一样的。对于前后站位，应集中攻击对方的两侧；而对于左右站位，则应以攻击对手的中路（即两名选手的中间）为主。归根结底，就是要打对手的空档。至于防守时则要避免暴露空档，使对手无机可乘。
再来说说双打中的忌讳。双打中发球十分重要，而发球后的站位则更为关键。发短球时一定要上网，而不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻。发高球时则一定要先向后撤，避免对方杀球，而站位则自然地就变为了左右站位了，即使是为了防对方吊球，也应先向后撤，而后再上网。
双打中另一个要注意的问题是要时刻注意自己在场上的位置。并不是两个好的单打运动员凑在一起便是一对好的双打队员，有时往往适得其反。许多人在打双打时带入了单打的习惯。主要有以下几点：站位靠近中间，影响了同伴的站位同时使空档加大；单打意识太强，影响同伴的发挥；自我意识太强，忽视了与同伴的合作等等。以上毛病都是大家应注意克服的。
双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手，而是双打进攻中的一些细节和技巧。
一、赢取进攻机会
二、进攻的位置
在赢取进攻机会的时候，最有威胁的是杀球。通常，进攻一方杀球的落点集中在对手的身体，空挡和中间结合部。在杀球具有一定威力的时候，其他减速的球才能发挥更高的效率。即使面对对手严密的防守，杀球在吊球与平高球之前使用，具有他特殊的意义。尽管你发现90％的杀球能够被对手在身前接住，但是你首先要做的不是想一两拍将对手打死，而是通过杀球观察，研究对手的防守习惯。假如对手是运用反手握拍进行防守的，那么进攻的落点就集中在他的右肩，右腰和右膝上面。如果对手是习惯正手准备接杀的，那么进攻的落点就集中在他的胸部，反手位置。当发现对手习惯站在边线准备的时候，可以进攻远离他身体的空挡，使得对手做大的步法移动和大幅度的挥拍，暴露身体的空挡给你作为下一拍的进攻目标。
高而平的杀球非常容易被对手平抽回来。高质量的杀球是进攻的保证和使得对手回球质量不高的基础。杀球需要有速度和落点的保证。
斜线杀球必须经过深思熟虑，即使你是想通过斜线杀球进攻对手的空挡和防守比较弱的队员。斜线杀球因为其飞行距离长和给予对手更大反击角度而往往效率不高。当你斜线杀球的时候，必须考虑到对手的直线回球有可能使得自己没有还原的时间，而斜线杀球更是使得前面封网的球员需要照顾更大的场区和需要照顾对手的直线后场回球。在正手后场斜线杀球，同时暴露自己反手的漏洞给对手更加是不明智的举动。杀球的角度越大，回球的威胁性也就越大。而在头顶位置的斜线杀球进攻对手的身体时候，必须注意杀球的质量和角度，迫使对手回高球，使得你和同伴有足够的时间调整站位组织下一拍的进攻。。
当对手两人的站位过于紧密和过于分开的时候，或者对方回球到后场的中间，出现半场高球的时候，进攻对手的两人结合部是最好的选择。不但使得对手两人产生误会或者交拍，更能减少前面封网队员照顾的角度，方便他封网。
三、进攻的方式
进攻不单纯是杀球，尽管其他的技术需要杀球来带动。轻吊和劈杀是对付站位比较后，和速度比较快防守队员的有效办法。轻吊最有效的部位是对手的前场的中间。虽然轻吊比杀球慢，但是忽然的节奏变换使得防守队员不习惯，而中间前场的区域两人都能接到，反而会造成对方的误会，而且对手的回球角度也比较小。快速的平高球对于那些注意力被吸引到网前和重心不稳的球员非常的有效，而当你发现对手喜欢以半蹲形式，举拍打算平抽你的杀球的时候，平高球能给你带来意外的收获。
四、封网
总结
双打的站位和配合以及发接发极为重要。除此要根据两个人的打法特点相互弥补。打吊好一点的球员可以适情况多打后场，后场队员能够清楚的观察到场面的局势，必须保持头脑的清醒和重心的平稳。面对比较强的防守队员。杀球的角度比力量更有作用，杀球的角度和线路不合理，很容易导致下一拍转换为防守。要根据场上的形势和对手的特点判断出哪些杀球落点让对手难受，什么时候杀球比较安全。进攻队员不需要一味以最大的力量扣杀，那样虽然好像能快点得分，但是体能消耗更大，当对手习惯了你杀球的节奏，杀球就难以发挥最大的效果。当后场队员感觉位置不适合，或者重心难以保持的时候，通过轻吊和点杀来赢得时间进行调整，准备第二拍杀球。前场队员应该意识到后场队员的举动，留意后场队员是否失去重心而需要自己的补位。网前的队员不应该是被动的等待来球，而是主动的移动和思考。最大限度的帮助后场队员拦截回球，填补空挡给对手网前的威胁，使得对手只能回高远球。
课余打羽毛球
在课余的时候通常会教室里或者操场上，同学们会开展许多有趣的活动，你通常喜欢与同学或者朋友做些什么活动了。是在操场上追逐嬉戏，还是与三五个好友一起跳绳丢石子，不管是哪一种它都会给你的生活带来快乐，让你更好地投入到学习当中。离开校园的时候你又会做一些什么了。是游泳、打球还是在家里看书做作业。你为什么喜欢这项活动，它给你的生活带来了哪些乐趣。快与身边的人一起分享吧!以下是由作文栏目为你带来的我的课余生活作文300字，希望对你的写作带来帮助。
我的课余生活作文一：课余打羽毛球
我的课余生活是多么丰富，比如说：有游泳、溜冰、打羽毛球等等。其中，我最喜欢的活动就是打羽毛球。
在一天正在上课的时候，我焦急的想着：“怎么还没下课呀!难道是下课铃坏了吗?”就这样，时间一分一秒的过去了。叮叮当当，终于下课了，整个教学楼沸腾了起来，看到外面阳光明媚，春风送暖，我就和王福锦同学去操场上打羽毛球。游戏开始了，我双脚微弯，右手拿着羽毛球拍，左手拿着羽毛球，往上一抛，猛烈的向他打去，一个像利剑一样的羽毛球飞了过去。他想：“这次一定输定了。”但是，奇迹发生了，他正准备放弃的时候，把拍子随意一扔，居然接住了羽毛球，正当他兴高采烈的时候，我猛烈地反击了。就这样，我们打了十几个回合。终于，王福锦打得浑身没有力气，被我的高操球技打败了，我眉开眼笑，又兴致勃勃的走进了教室，骄傲的把这件事情的情节完整的给大爱描述了一遍。
这个游戏可真有趣，它给我们课余时间增加了不少的乐趣。
我的课余生活作文二：课余打羽毛球
我们的课余活动很多，有乒乓球、轮滑……我很喜欢打羽毛球。
有一次，晚上吃完饭后，妈妈带我去广场上打羽毛球，但是我还不会打呢，妈妈说：“打羽毛球其实很容易的，只要你认真就很快学会了。”我开始学妈妈样打，我好不容易打出去，但只打了很近，我打了一下，就不想学了，这时，妈妈说：“孩子，只有你坚持，认真学，才可以学会。”我听了，站了起来继续学。终于，我终于会大羽毛球了。
还有一次，我哥哥约我打羽毛球，我答应了，对大了几回合后，我发现哥哥的实力很强，无论我用高球还是地球，他都可以挡回来，真像一面“铁盾”，我采取游记战术，不停地打偏球，但哥哥都挡回来了，我慢慢抵挡哥哥的“炮击”。终于，老天有眼，哥哥显出一个漏洞，我抓住这个机会，使用高射球，哥哥终于没打中，我大声欢呼道：“我胜利了!”
我还明白了个道理：坚持就是胜利。羽毛球给我的课余活动带来了很多快乐!
我的课余生活作文三：课余打羽毛球
一次双休日，爸爸无意中来找我打羽毛球，我当然很高兴。我在与爸爸交手中，注意力常常不集中。竟连一个球也没接到。于是，我气恼地扔了羽毛球拍，说：“不打了。”爸爸见了，就语重心长地教育我说：“打球都是从不会到会的，打羽毛球要的是毅力和耐心，打时要眼疾手快，不能三心二意，否则就会被对手打得落花流水。”爸爸这番话，让我重新燃起了打羽毛球的信心。
从此，爸爸每天早上都早早起来训练我打羽毛球。在训练时，我常常会累得气喘吁吁、汗流浃背。只要我一松劲，爸爸就鼓励我，使我不好意思偷懒。在爸爸的严格督促下，我的球技突飞猛进。现在和爸爸交手，我已能小胜几回了。
打羽毛球，不仅克服了我不爱运动的缺点，也让我明白了困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强的道理。
我的课余生活作文四：课余打羽毛球
我的课余生活丰富多彩，我喜欢打羽毛球、跑步、学习英语和上口才课。其中我最喜欢的是打羽毛球，而且我打羽毛球的时候还有一断趣事呢!如果想知道那是什么的话，就请看下面的内容吧!
有一天，妈妈带我一起去打羽毛球，我刚到球馆，就看见了幼儿园的老朋友张哲豪，我热情的向他打招呼，他对我也很热情，我问他在这打了多久，他说刚学，于是我让他发个球看看，然后他一发，虽然他没有打到球，但是，他打到了我的眼睛上了!那时，我眼前一黑，就躺在地上了，当我睁开眼时，我正躺在地上呢!于是我回到了位子上看张哲豪打球，这次，张哲豪不但打到了球，而且他还打得停远的，竟然从中场打到了后场，好厉害啊!
从那时起，羽毛球成了我们最喜欢的一种运动!
我的课余生活作文五：课余打羽毛球
我的课余生活丰富多彩，有踢球、游泳、跑步以及骑车等各种运动。但是我最喜欢的还是羽毛球，因为打羽毛球不仅能锻炼我的体力，而且能增强我的视力。这不，我身上都有肌肉了!视力也从0.8提升到了1.2了呢!
打羽毛球的时候，我跑，我跳，我蹲，我蹦，浑身上下每一个部分都在运动，一刻不停!我现在的程度，就连妈妈也不一定能轻松地击败我呢!如果大家也和我一样天天打羽毛球的话，你们也会跟我一样强壮的!
我有一个当世界冠军的梦想，我一定会继续努力，一步一步的来，我相信自己有一天总有一天，也会站在奥运会最高的领奖台上，对着五星红旗唱着国歌，让这个隐藏了多年的梦想释放出来，变成现实!
我的课余生活作文六：课余打羽毛球
在我的课余生活中，最有趣的事就是打羽毛球。
我每个星期三，五，六，天的下午，都要去羽毛球馆训练，那里的主教练是熊教练，其它还有曹教练。我从暑假一直学到现在，刚开始练球都不会发，后来我在教练的指导下，每天练发球动作，反复的练,一天要练好几百个,一个月之后，我发球也像模像样了。慢慢地，我还学会了很多步伐和动作.现在和妈妈也能过上几招了。
几个月中,我最难忘的就是打布条,打布条其实就是接高远球的一个练习。才练的时候，我连布条都打不着，熊教练说，球是动的，布条是不动的，连布条都打不着，怎么打球呢，我就暗暗咬牙，一定要练好，熊教练也在旁边耐心的纠正我的动作，就这样，一次两次三次......功夫不负苦心人，我终于把动作练标准了，虽然脖子也酸了，胳膊也累了，可我的心里还是乐滋滋的，因为这是我又取得了一个成功。
经过这件事后，我知道了，无论做什么事，只要你付出了辛勤的汗水，就一定会有收获。
我的课余生活作文七：课余打羽毛球
我的课余生活丰富多彩，有踢球、游泳、跑步以及骑车等各种运动。但是我最喜欢的还是羽毛球，因为打羽毛球不仅能锻炼我的体力，而且能增强我的视力。这不，我身上都有肌肉了!视力也从0.8提升到了1.2了呢!
打羽毛球的时候，我跑，我跳，我蹲，我蹦，浑身上下每一个部分都在运动，一刻不停!我现在的程度，就连妈妈也不一定能轻松地击败我呢!如果大家也和我一样天天打羽毛球的话，你们也会跟我一样强壮的!
我有一个当世界冠军的梦想，我一定会继续努力，一步一步的来，我相信自己有一天总有一天，也会站在奥运会最高的领奖台上，对着五星红旗唱着国歌，让这个隐藏了多年的梦想释放出来，变成现实!
我的课余生活作文八：课余打羽毛球
今天早上，我看见有一个小朋友和他的妈妈在打羽毛球，我也想打球，就对妈妈说：“妈妈，咱家也有羽毛球，您教打羽毛球吧”!妈妈说：“好吧!”
我们一拿到羽毛球，我就迫不及待地打了起来。可是我一直发不出球，也接不住球，心里非常着急。这时，妈妈笑着走来对我说：“孩子，你要看准了再打，不要球抛出去了，拍子还没动呢!来，让妈妈教你。”
妈妈拿着球对我说：“打羽毛球要掌握两个要领，一是发球时，左手将球抛起，右手赶快将球打出。二是接球时要眼急手快，看准球要用力打。”在妈妈手把手的指点下，我按照妈妈教我的动作要领，一遍一遍刻苦的练习发球、接球。到中午太阳高照的时候，我已学会了打羽毛球，看到雪白的羽毛球在我和妈妈的拍子之间飞来飞去，我高兴极了!
通过这次学打羽毛球，我明白了一个道理，不管学习什么知识，都要先掌握好学习方法，再加上刻苦练习，才能学好!
我的课余生活作文九：课余打羽毛球
今天，爸爸和我去打羽毛球。
我捏紧球拍，扔出球的一刹那，转了半个优美的圈，手一松，球拍距离落下的球几厘米，手一紧，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了老爸的鼻梁上，又“啪”地一声掉在了地上。这下把老爸打蒙了，“小丫头，还挺厉害!看来我得拿出点真本事。”说完，老爸拾起球，往上一抛，跳起来，一下子把球打了过来。我想都没想，一下子跳起来，接住了这个球。接下来的比赛中爸爸使出了“杀手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽远忽近，把我打得晕头转向，节节败退。
认输可不是我的性格，再来!我和老爸又展开了更激烈的厮杀。直打到天快黑了，才结束战斗。
我的课余生活作文十：课余打羽毛球
我的课余生活可丰富了：看书、画画、跳绳、做手工……
最近，我又迷上了打羽毛球。看着人家把羽毛球打得上下翻飞，我简直是羡慕极了，于是就吵着爸爸要玩羽毛球。
这个羽毛球到了我这儿，就不知怎么回事，变得调皮起来。它一会儿落在我前面;一会儿落在我身后，就是不肯乖乖的落到我的球拍上。我生气的喊：“不打了，不打了!”爸爸见了，说：“万事开头难，学什么开始都会有这个过程。只要你学会注意观察，分析球要飞的方向，及时用球拍去接，你一定能接到球的!”听了爸爸的话，我又继续打起羽毛球来。
打羽毛球不但锻炼了我的身体;磨练了我的耐力;还让我懂得了只要努力、坚持，就没有做不到的事!
我的课余生活作文十一：课余打羽毛球
今天晚上的天气特别好，没有风，窗外的树叶纹丝不动，我和妈妈一起去公园打羽毛球。
公园里的人特别多，有小朋友在滑轮滑、骑自行车，有叔叔阿姨在聊天、踢毽子，有爷爷奶奶在扭秧歌、做健身操。
我和妈妈找了一块光线好、人又少的地方开始打羽毛球，小小的羽毛球还真是不听话，到处乱飞，一会儿往左飞，一会儿又往右飞，就是不往球拍上落。我们只好跑来跑去的弯腰捡球，不一会儿就累得气喘吁吁。
稍作休息之后，我们又继续开始打羽毛球，这一次我们总结经验，掌握了一些技巧，羽毛球也变得温顺了，在两个球拍之间翩翩起舞。
打羽毛球真是一项锻炼身体的运动，虽然有些累，但是运动过后饱满。
羽毛球重发球有几次机会
谁说羽毛球没有重发球的？乒乓球、网球、排球等都有重发球：
羽毛球规则：14 重发球
14.1由裁判员或运动员（未设裁判员时）宣报“重发球”，用以中断比赛。
14.2以下情况为“重发球”：
14.2.1发球员在接发球员未做好准备时发球（规则9.5）；
14.2.2在发球过程中，发球员和接发球员都被判违例；
14.2.3发球被回击后；
14.2.3.1球停在网顶；
14.2.3.2球过网后挂在网上；
14.2.4比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离；
14.2.5裁判员认为比赛被干扰或教练干扰了对方运动员的比赛；
14.2.6司线员未能看清，裁判员也不能做出裁决时；
14.2.7遇到不可预见的意外情况；
14.3“重发球”时．该次发球无效，原发球员重新发球
就是说：凡符合上述之一的都必须重发球，要问一局或整个一场比赛有几次机会，只能说有N次。
羽毛球正能量经典语录
羽毛球正能量经典语录
羽毛球正能量经典语录，精美的语录，常常以励志的句子、正能量的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意，下面为大家分享羽毛球正能量经典语录。
羽毛球正能量经典语录11、买好一点的球，其实算起来成本跟差球差不了多少，但你得到的却是另一个级别的享受；
2、最好不要在场内吸烟，如果确实要吸，也请别把烟灰弹得满地都是；
3、个人经验，喝点小酒去打球会有特别的体验，但程度达到醉驾的除外；
4、打完球后，越快换底裤和鞋袜越好，否则容易阴—囊—湿—疹和脚气；
5、有空慢跑半小时，你会发现第二天体力超好；通过拉力器哑铃等练练力量，你会发现球速超快；
6、如果你经常判断失误，要么你打得太少，要么你经常换场地；
7、不要不屑于跟比你水平差的人对练，很可能有一天你就打不过TA；就算TA永远打不过你，你也可以趁机多练练高难度的动作，比如反手跳杀；
8、如果你的另一半反对你从事羽毛球运动，要么换运动项目，要么换伴侣，这是很难调和的`矛盾；
9、多在橡胶场上打球，到了木板场你会发现你的移动快3%以上；
1、跟女选手搭档，请多鼓励少责怪，女孩子通常心理比较脆弱，你越给她压力她会越木，这跟床—上完全是两码事；
11、你可能赢一些对手，但你不可能赢所有对手，所谓天外有天，山外有山；
12、经过别人的场地时，请你远离白线，否则，从法律上，TA打死你也是免责的！
13、遇到差不多的对手时，请别卖弄你的假动作，你想找死的除外；
14、训练结束后，用5分钟做做放松，第二天你又是一条好汉，别小看这5分钟；
15、中午好好睡一觉再去打球，会有一种脱胎换骨的感觉；
16、想到香港买又便宜又正的球拍，这基本是缘木求鱼，通俗点说就是、省省吧；
17、不要所有的羽毛球比赛都看，容易审美疲劳的，选经典的看看就好；
18、跟领导打球，放水的艺术跟球技的提高同样是门学问；
19、如果你的脚底经常脱皮，试着打球时在那个点贴块医用胶布，有奇效的；
20、要拉高磅的话，请提醒拉线员一定要拉足，否则TA会怕拉断拍而减你一些磅数；
21、其实胜利也有一些好的球线，不要光盯着YY；
22、不得不承认一个事实，对于99。99%的业余单打选手而言，职业女单的比赛才是最现实的教材；
23、看视频学东西时，要充分利用播放器的功能，片段反复播放、播放速度调整等都会让你事半功倍；
24、低画质的录相少看点吧，高清中的经典战役都已汗牛充栋；盯大眼睛还很费劲才能看清球在哪里的`录相都被我删除了；
25、如果你对风向有感觉，恭喜你，你已经是百里挑一；
26、如何知道自己在进步？很简单，你不断提升的时候会觉得场地越变越小；
27、吃了对方一个假动作失分后，不要想着要在下一分骗回对方，硬要这样的话，你的成功率至少会比平时下降7%，因为你此时太刻意，而勉强是没幸福的；
28、有一个多月没打过羽毛球了，早就手痒痒了。并没有忘记放假前说过要把小小羽毛球协会记录到博客中，只是一直懒得很。昨晚突然醒悟，暑假只剩下一个星期的时间而已了。
29、全能型的业余选手更能赢得我的尊重：这种人会打单打也会打双打；
30、一个人的时候怎么练网前小球呢？如果谁能告诉我，我愿意支付1元；（实球的，非模拟动作；）
31、吃饱了撑着打球，饿得发慌打球，都是很痛苦的经历；但非要二选一的话，我会选后者；
32、（听人说）鞋底老化，放进微波炉转半分钟，可恢复一些弹性；但要延缓衰老，更行得通的做法还是每次去球馆才换鞋，打球回来用湿布擦擦鞋底；
33、实力已足以打败某个以前比我厉害的人，但不知道为什么，我一直不忍心将真相揭破，我好几次都在2分那里等他，让他慢慢追上来，最后让他赢……
34、搓球有四种基本搓法，知道吗？网前扑球有四种基本扑法，知道吗？发球有四种基本发法，知道吗？（孔乙己：茴香豆的茴有四种写法，知道吗？）
35、就算多么心急打球，开车也不要闯红灯，少打几分钟算不了什么，违反交通规则足以致命；
36、球网的高度偏离标准值两三公分，也浑然不觉的话，说明球感还不够精确；
37、如果十个擦网球能救起三个以上的话，说明应激和二次启动能力非比寻常；
38、瑜伽练习是羽毛球运动的绝配；前者能带来后者所必须的柔韧度，修复后者的损伤，更重要的时，还让人们有一个平和的心态；
39、男人球袋里的球拍，跟女人衣柜里的衣服一样，永远都少一件；对于心仪之物的狂热，其实男女并无差别；所以就算被定为S又有何妨呢？
羽毛球正能量经典语录21、我悄悄的来，又悄悄的走，挥一挥球拍，不留一个活口
2、没有不透风的墙，没有不过网的球
3、爱是费尽心力地杀球，然后再百转千回地垫网而过!
4、球技就像内裤，看不见但很重要。
5、当“羽球拍拍”的短裤失去松紧带后，才懂得什麽叫做依赖。
6、球不听话，所以我们“打球”。
7、海阔凭鱼跃，羽球任你打。
8、我跟耶稣祈求踏实稳定的生活，他想了想说，咱们还是先谈谈“羽球拍拍”的事吧…
9、趁着年轻，能打打羽毛球就打打吧，没几年了。
10、人贵在言而有信——我说打球就打球!
11、羽球拍拍，拍拍中的战斗机，噢耶!
12、思想有多远，高远球你就给我打多远!
13、做人一定要做一个蹦蹦跳跳打羽毛球的人。
14、我打我的羽毛球，你过你的奈何桥。
15、羽毛球比赛虽然结束了，但，打死我也不认输，你们还没使美人计呢!
羽毛球正能量经典语录31、作为国家代表队的球员,要发挥最大潜能,冲破自己体力的极限。
2、要懂得秘密休息----如捡球时，尽量放松自己。只在比赛击球的那一刹那,才要尽量的紧张。(按，林水镜于61年来华比赛时，来回捡球特慢，即在秘密调息气力)
3、呼气比吸气更重要、呼出再吸进新鲜空气、
4、弯腰捡球时,尽量吐气、
6、站在球后,姿势与打法易于变化、而且出手令对方难预料、
7、开球,高远球,网边球,杀球,练久了,变化多,使人看不出、
8、比赛必须尽力求胜,即使十五比零,也不可放松、
9、尽力训练,全部休息,慢慢增强,以求突破、
10、随时回防,不可脚懒、
11、发球姿势,架子先拿好;要打那种球,再临时变化、
12、击球前准备姿势,要习惯于一样,使对方无法判断你将打出什么球、
13、短球很要紧!国际名手对它也为难、
14、尽量多用正手拍、
15、反拍球,要尽量用腕力,不靠臂力,球才有劲、
16、最危险时,只要把球送过去,也是好的、
17、对打,平球,有两个死角、
18、抬起一只脚,身倾后方击球最要不得----击球无力,不能迅速回防,予敌可乘之机,会闪腰,姿势也难看、
19、当一个正式球员,如有坏手法,坏习惯,务要访师访友,多得明教,痛下决心,迅速改正、千万因循不得、
20、没有不透风的墙，没有不过网的球
羽毛球正能量经典语录4羽毛球标语
1、羽众不同，欢欣鼓舞。
2、超越自我，勇创佳绩；同心携手，共赢健康。
3、天天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
4、羽催人进，责促人勤。
5、我们不是高手，但我们努力成为高手。
6、快乐打球，慢慢进步，开心生活。
7、同台竞技展风采，有缘羽友常相聚。
8、强身健体，怡情养德。
9、超越自我，迎接挑战。
10、传承体育精神，共享羽球魅力。
11、好好打球，天天向上。
12、风羽同舟，羽爱同行。
13、以锻炼为目的，享受羽毛球带来的快乐。
14、要想身体好，打羽球最好。
15、羽坛迎盛会，生态聚英杰。
16、挑战自我，超越梦想，团结拼搏，共创辉煌。
17、事业我一定争取，羽球我从未放弃。
18、羽毛羽毛，斗志昂扬。
19、青色的羽毛，必定飘在胜利的云端。
20、活力青春，羽你相伴。
21、华人合拍，谁羽争锋。
22、办精彩文明大羽赛，为鄂尔多斯增光添彩。
23、羽飞华彩，鹏展未来。
24、青春无悔、激情无限。
25、万众瞩目，谁羽争锋。
26、追梦扬威，奋勇争先。
27、展羽球精彩，扬华人风采。
28、快乐锻炼，心情冲浪。
29、羽动赛场，超越梦想。
30、健康运动，阳光未来。
31、诚信比赛，创新赢未来。
32、比技术，比风，格比进取，新七院，新形象，新征程。
33、友谊第一，比赛第二。
34、一羽惊人，勇闯天下。
35、小小羽毛球，乐趣无尽头。
36、羽会八方来客，情牵魅力生态。
37、以球会友，连接你我。
38、生命在于运动，运动增进健康。
39、今年休假不打球，打球只打羽毛球。
40、羽球飞舞杀吊结合劈出一片新天地，合力攻球进退自如勾画人生好美景。
学打羽毛球
学打羽毛球1
暑假来了，我参加了羽毛球培训班。我们每天都要做准备活动，准备活动包括跑步和做操。
首先，老师教了我们正手握拍、反手握拍和颠球，过了几天老师又教了我们三个动作，分别是“8”字绕环、压手腕和转小臂。
然后，老师教我们正手发高球和正手挑球。我开始学正手发高球的时候老是打不到球，老师指出了我打不到球的原因，因为我总是拿着球拍在横扫，球拍是从球的上方扫过去的，所以才打不到球。后来我按老师的要领做，松完球后在心里数一秒之后再用球拍把球打出去，而且发球的时候要往前上方打球，从左上方收拍。反复练习几次后，我就每次都能打到球了。
过天几天，老师开始教我们正手接高远球，这个很简单，左手和右手还有头要组成一个山字，左手要成一个壶口来观察对面飞过来的羽毛球位置，右手看准时机挥拍击球，从左下方收拍。
经过十多天反复的练习，我终于学会了打羽毛球。我不仅学到了一项技能，还锻炼了身体。
学打羽毛球2以前，我在阳台上看着邻居在楼下打羽毛球，好像打的很轻松，我十分羡慕。因此，我有了一种想法学打羽毛球。在妈妈有空的时候，我就叫妈妈带我去买羽毛球拍和羽毛球。在商场里，我们碰到了姑姑，她看见我们在挑选羽毛球拍和羽毛球。姑姑便对我说：“彬彬想学打羽毛球？我那有一副就送给你吧！”过了几天，我们就到姑姑那里把羽毛球拍拿回来了。
星期六的下午，我叫妈妈下去教我打羽毛球。开始的时候，妈妈叫我看她是怎么拿羽毛球拍的。然后，她手把手的教我如何发球。第一次，球拍没有碰到球，球落在地上去了；第二次，打偏了，球碰到球拍上了这样反复练了几次，终于发出了第一个球，我非常高兴。接着，妈妈叫我学接球。第一次妈妈发了一个球过来，我没有接到，球拍也跟着甩了出去，妈妈笑我那是“横扫千军”。我赶紧捡起球拍，准备对付下一个球。这样反反复复又练了几次之后，好不容易接到了一个球。妈妈说：“你发了一个球，也接了一个球，也算你学会打羽毛球了。但是，你需要多练习，做到熟能生巧。”
这个星期六，我过得格外高兴。
学打羽毛球3今天下午我去学打羽毛球。
我们到了羽毛球场，老师让我们先自由活动一会。我先开始掂球，掂球就是用拍子把球向上拍。掂了一会球我又和妈妈打球。这是时老师要我们集合，老师挑了一个小朋友带领大家做动作，大家练的可认真了！练了一会老师让我们分成两队，站在网两边的白线内向前丢球。每人每次丢五个球，老师喊开始大家一起丢。老师要求我们尽量丢过网，可我一直都丢不过去。后来老师要我们拿好拍子站好队，她站在前面示范我们新的动作，就是前后左右的挥拍子。我们都按她的要求跟着练。我练了一会觉得手酸，想偷懒，可是这时老师要我们自己练她到处检查。我只好坚持。最后终于下课了。我跟妈妈说：“只喜欢打球不想练动作”，妈妈说：“不练好动作就打不好球。”
我想我会坚持的，因为我很喜欢打羽毛球！
学打羽毛球4春天到了，公园里百花齐放，绿树成荫，柳枝在春风中轻轻地摆动。星期天，爸爸、妈妈带着小明去公园打羽毛球。
小明是第一次学打羽毛球，看他那拿球拍的姿势，就像拿着拍子拍苍蝇一样，他爸爸把羽毛球打过来时，他怎么也接不住。站在一旁的妈妈告诉小明说：“发球的时候先把球向上方轻轻一抛，然后用拍子用力向前打出去；接球的时候，手眼要协调，要看好对方球的飞行路线，根据球路的高低、长短，灵活移动步伐，胳膊要舒展，使得球拍正好在球落点的附近，然后用力将球打过去。”
按照妈妈说的要领，小明慢慢地学会了发球和接球。爸爸妈妈高兴地说：“小明这孩子真聪明，学什么都很快，只要坚持训练，要不了多长时间，就会打羽毛球了”。
学打羽毛球5星期天，爸爸对我说：“咱们去新生公园打羽毛球吧！”我说：“可我不会打羽毛球。”爸爸不紧不慢地对我说：“我可以教你呀！”我想，这到还可以。
接着我坐到了爸爸的车上，爸爸就把车开到了新生公园。一到那，我就看到了一群人像一窝蜂在训练，看来这还真是个锻炼的好地方。爸爸给我做了个示 范：爸爸先把羽毛球和球拍拿稳，再把目标投向我，接着把球往空中一扔，然后再用球拍把球用力地打了出去，最后就等到对手把球拍过来。我照着爸爸的样子打我 把球往上一扔，球还在我手里，球拍就飞出去了。真是看花容易，绣花难。爸爸看到我伤心的样子，拍了拍我肩膀，对我说：“别灰心，做什么事不一定都会成功， 只要你勤学苦练，一定会成功。世上无难事，只要肯攀登。爸爸相信你！”
听了爸爸的这句话，我内心鼓起了巨大的勇气，我以后天天练习羽毛球，终于有一天，我会打羽毛球了！
学打羽毛球6暑假里我和妈妈看奥运会的`羽毛球比赛，运动员们打得可真棒，他们在赛场上的英姿飒爽令我羡慕不已！我对这个由洁白的羽毛做成的羽毛球产生了浓厚的兴趣，要是我也会打羽毛球就好了。于是，我让妈妈教我打羽毛球，我们拿着羽毛球拍和羽毛球就出发了。
到了公园，我和妈妈相隔四五米，我先学发球。妈妈说：“发球的时候左手拿球，右手拿拍，左手一松手，右手就用球拍往上一打，球就发出去了。”我按照妈妈说的试了试，可是总是接不到球，我又练了几次，总算是能打到球了，可是有时候打歪，我又练了几次，终于能把球到正前方了。于是，我和妈妈打起球来。
刚开始的时候，不是我发球不成功，就是接不到妈妈发过来的球，于是总是捡球。打了二十多分钟后，我发球和接球的技术都提高了，捡球的次数也减少了，我和妈妈你来我往，最多打了七个回合。
打了一个多小时，我已经大汗淋漓了，可是仍然兴致勃勃，打羽毛球真有意思！妈妈答应我每天都和我打羽毛球，真是太好了！
我不仅学会了打羽毛球，还明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！
学打羽毛球7星期日的早晨，我和爸爸、妈妈一起去楼下学打羽毛球。早晨的空气凉凉的，爸爸让我先小跑一下，热热身。
开始打球了，妈妈教我握拍的姿势，爸爸给我说了接球打球的动作。开始我由于紧张老是接不住，一会儿跑左边、一会儿跑右边，一会儿近了、一会儿远了，都有些灰心了。妈妈说：“不要着急，不要慌，你定好一个位置不要乱动，看球来了可以左右、前后移动，看好了再打。”我按妈妈说的去做，果然爸爸又打过来的球我接住了，心里激动极了，终于可以接到球了。可是又发不出去球，爸爸说：“你握球拍时手得灵活点，对准球，眼睛看准，就能打好。”这回我看好了，打出去了用力过度爸爸又没接到，我开心极了。
后来我按爸爸妈妈说的越打越好，有时能一连打好几个，我和爸爸打的热火朝天，妈妈在旁边给我们数着。虽然早晨的空气很凉，但是我们却出汗了。我们不时的发出欢声笑语，就这样，我过了一个愉快并且很有意义的星期天早晨。
学打羽毛球8寒假如期而至，这个寒假赖的真快啊，在寒假里我一定要做一些有意义的事，看电视？自行车？羽毛球？对，羽毛球！
小时候的我总爱学这学那的，当我看见大哥哥大姐姐打羽毛球时，我就羡慕的不得了，总是嘟囔着要打羽毛球，当时妈妈爸爸都很忙，就拿“我太小了，学不了”这句话来应付我。
随着时间的推移，我渐渐长大了，已是长的高高的了，这个寒假我就要学羽毛球。
头天晚上，兴致勃勃的我说服了爸爸妈妈，买来了羽毛球拍和羽毛球。
今日，是一个阳光明媚的好日子，我和妈妈来到楼下。首先，我发球，往日看哥哥姐姐发球都是将球放在球拍前，往上一拍，拿球便飞了起来，我也仿照那样。只听“啪”的一声，球便飞了出去。可是球飞得很低，不一会儿便着陆了。但是，能把球射出去，对我来说已经是很骄傲了。接下来，初出茅庐的我便和妈妈打了起来。
可是，那羽毛球却一点也不听话，往这打，却往这飞，往那打，却往这飞。别看这羽毛球只有这么一点，但是这调皮的羽毛球却不是那么好制服的。
经过几天的锻炼 ，我的球技已是进步了。
看我和妈妈又下楼打羽毛球了。
经过这次学打羽毛球，我懂的了只有经过艰苦锻炼和不屑的努力，才能获得成就。
学打羽毛球9这几天，我六点钟就起了床。因为，妈妈要在楼底下教我打羽毛球。所以，我心里特别激动。
刚开始，妈妈先让我学发球。第一次发球的时候，我看准了球去打，可是，不知怎么回事，羽毛球总是从球拍的一边漏下去。羽毛球总是发不出去。
这时，妈妈对我说：“虽然你看着打球那么简单，可是，打起球来你的眼睛和手要一致，而且手要快。发球的时候，你一定要把球给看准了，不然的话，你就打不到球了。你明白了吗？”“我明白了。”我有点失望地说。但是，经过我不断的努力。我终于学会了发球。
后来，妈妈就开始让我学怎样接球。突然，妈妈的球已经打过来了。我赶紧拿着球拍照球去打。这一次，我打到球了。这时，妈妈说：“这次打得好！”
我终于学会打羽毛球了！我心里特别开心！
学打羽毛球10在一个风和日丽的下午，我做完作业走出家门，看见妈妈和邻居阿姨在院子里打羽毛球。看着她们矫捷的身手，激烈的搏斗场面，我也嚷着要妈妈教我打。在我的再三央求下，妈妈终于答应了我。
妈妈首先教我握球拍，然后教我练眼力。练了大约半个小时，我累得满头大汗，可却接不到一个球，我有点灰心了，嘟着嘴，把球拍还给了妈妈，“不好玩，我不学了。”妈妈先是一愣，然后走到我身边，摸摸我的头说；“儿子，不管做什么事都要有耐心，心急吃不了热豆腐，只要掌握了技巧，妈妈相信你通过努力，一定会学好的。”说完，妈妈和阿姨又打起来，她一边打，一边向我讲解要领。洁白的羽毛球在空中上下翻飞、跳跃，伴着触拍的鼓点，像一个调皮的小精灵在欢快在舞蹈。我仔细地观察着妈妈的每一个动作，耐心地听着妈妈说的每一个要点。看了一会，又从妈妈手中接过球拍，和阿姨对练。慢慢的，我学会了发球和接球。练了大约半小时，我终于能打上几个回合了。
通过学习打羽毛球，我悟出了一个道理。无论做什么事，只要掌握要领，坚持不懈，就能成功。
学打羽毛球11妈妈给我报了一个羽毛球训练班，用来提升我的羽毛球水平。
首先学习的是发球。教练先把几个动作拆解，然后让我们记下来。第一步，用左手把羽毛球夹到胸前，然后再用大拇指与食指夹住球，用右手把拍子向上斜45°角放着。第二步，把右手自然落下，手向手背方向反翻。第三步，左手松开，右手用尽全力向上一托，便是一个漂亮的高远球。学这个动作时，我前两步都是行云流水，第三步却怎么也练不好。我都有些烦躁了，心想永远都练不好了。但还好，我努力地控制住了情绪，终于把第三步练得炉火纯青。
接着，我们又进行了击打高远球的练习。首先，右腿在前，左腿在后，隔一脚的距离，宽约肩宽，并把拍子向前，屈膝。然后把腿后退一步，拍子举起，倒下把右肘举到最高。最后把球拍用力向前一挥，就结束了。
这两个动作并不难，但我必须经常练习。也就是这样，我练到了今天的高水平。
总的来说，这一次学羽毛球，我很快地学到了知识。
学打羽毛球12放寒假期间，我突然对打羽毛球很感兴趣，于是我就叫爸爸在新领域的羽毛球馆帮我报了一个羽毛球初级班。
上午9：00上课，11：00下课。
我们学了击球、跳球、发球，步伐有并步、丁字步、交叉步、还有一种我叫不出它的名字的步伐。我学交叉步时最困难，一会儿右脚前，一会儿左脚前的，有不少人摔了个跟头，多亏教练“教’人‘有方”只用了20分钟就教 会了一大批人（包括我）
虽然只有十天，但交到了许多朋友，有大的、有小的。
我这次报的是初级班，但我暑假一定会报高级班的！
我学是学了，但不熟练、没有掌握的太好，所以还要练习。这就叫做“师父领进门，修行在个人。”
一旦我学完羽毛球高级班就找一个人PK一下，我一上完羽毛球初级班，爸爸就叫我跟他打一局羽毛球，看看我学羽毛球学的怎么样，你可不要小看这一局，它可不是一个回合，一局可是21个回合哩，虽然我们还没“交战”， 但我一定不会手下留情的。
在我学打羽毛球之前，我对羽毛球一窍不通。可我了学羽毛球之后明显好了许多。
学打羽毛球13我喜欢打羽毛球，每当我看到别人打羽毛球时，就特别羡慕，可是我不会打。有一天，我对妈妈说：“我想学打羽毛球。”妈妈说：“这是好事，我正好认识一位羽毛球教练，明天我把你送到他那里去学吧！”
第二天一大早，妈妈让我拿着球拍和她一起去羽毛球馆，路上妈妈对我说：“羽毛球教练姓贾，你去了要好好学。”我说：“妈妈，你放心吧！我一定好好学。”不一会儿就到了羽毛球馆，贾老师非常热情地接待了我们。
贾老师性格十分温和，教得非常耐心。他首先讲了如何发球，如何垫球等动作要领，然后让我们自己练。刚开始练的时候，羽毛球非常地不听话，拍子伸出去就是打不着球。贾老师告诉我们，发球的第一步是要站好丁字步，微弯着腰，右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛看着前面，先将球抛上去，然后再用拍子去打。我按照老师讲的要求反复练了好长时间，才学会了发球。等到妈妈去接我的时候，贾老师对我妈妈说：“桂霖垚同学今天学的不错，只要坚持学，他很快就会打羽毛球了。”听了老师的表扬，我心里真高兴。
晚上，我做了一个梦，梦见自己参加学校的羽毛球比赛，还得了金牌。
学打羽毛球14今天下午，我去东睦体育馆学打羽毛球。我们练习的时间是下午三点到五点。到了那里，教练先教我怎样拿球拍，教练说：“虎口要和球拍的边缘相对，握的时候要握在球杆的最下。”说完他来检查我是否正确，接着就让我去颠球，颠球是把球放了之后用球拍直直地打上去，看看最多能颠几个，我最多能颠七个，打的时候要注意手不能越来越高。
今天教练教大家的第一个动作是架姿，右手半曲拿拍，左手心朝上，脚一只横一只竖站立。第二个动作是挥拍，左手放下右手升到前面，右脚踮起，然后右手到下面。最后一个动作是发球，把球拿到眼睛的高度，右手拿拍放在后面，放开球的同时球拍迎上去打球。我们一个个学得非常努力，练得热火朝天。
五点家长们一窝蜂似的冲了进来，一个个接走自己的孩子，教练向妈妈表扬了我的进步，我很高兴，我很喜欢在这里打羽毛球。
学打羽毛球15这学期每周一选修课内容是学打羽毛球。我曾在家附近的市民广场看到别人打羽毛球，感觉蛮简单的。现在可以在学校学打羽毛球，心里非常激动。
教练是个非常年轻的帅哥，他先教我们最基本的握拍动作，球拍要抓稳，不能太紧也不能太松。然后让我们学习颠球，把球拿起松手落下，用球拍把球往上颠，教练还示范给我们大家看，我立刻迫不及待地拿起羽毛球松手，把球拍用力往上颠，只见球直直飞起，我又用力挥动着球拍，球又被高高的颠起，我立刻沾沾自喜起来，这一次球飞得很远，我跑过去但可惜没接到，我兴致高涨，练习了许多遍，进步很大，最多一次可以颠七个球。接着教练又教我们发球，这对于我来讲太难了，第一次发球，球没打出去，竟然把球拍都甩出去了，我自己都觉得好笑，下面几次不是把球发在地上，就是球拍没打到球，就在快要泄气的时候，我脑子里想着动作要领，轻轻把球往上抛，眼睛看准球拍把球往斜上方打，球拍像个大手，羽毛球像一只白色的小鸟被我赶上了天，终于成功了。
很快课就结束了，我明白了有些事情看上去简单，但真正做起来还是有困难的，但在困难面前，只要通过努力，就能成功，我相信在下一次羽毛球课上我会做的更好。
个字不高打羽毛球很吃亏吗？
个子矮确实非常吃亏，但是个子矮，重心低，不容易失去重心，而且对平抽挡很有利，防守也有利。
1，多练习移动，尤其是大对角移动，后场头顶区技术对于小个子选手很重要，练到如果对于质量不高的头顶区球，基本都能下压进攻，那就不怕了。
2，个子高，重心高，多让他转身，弯腰，后退。
3，杀高个子追身效果好，他躲闪慢，目标也大。
4，拉掉的球一定要到位，一定要靠边，否则容易被下压进攻。
5，平高球一定要突然，或者高度高点，否则很容易被截击。
6，多用抽档，让他下蹲，他会很别扭。抽档时候要远近结合，让他不停变换重心。