B体育·app平台下载时时彩推腰 羽毛球(羽毛球接发球推腰 对方起球 谁接)

如何解决羽毛球双打时对方接发推腰的问题？

在羽毛球双打时，推中路的腰是最难接的,但是对接发人的要求也更高一些，原因是一般发小球都是距离内角有一定距离的位置，这样的发球，要想推中路的腰是需要球刚过网，在球在接发人半场还没有走斜线的时候,就高点出手推中路才可以做到

而推两边的腰呢? 即使接发方的击球点低了，也可以将球抹到两边的腰(可以下蹲多一些，立起球拍) ，这时候如果接发方面还选择推中路的话，那么一个是球就要向上走，而推中路腰的厉害就是让发球人接不了球，移动身体将球闪给后面的人，而如果向上就正好在发球人的手上了，会直接被扑死

所以，如果接发人推两边的腰，厉害之处在于使对方前后都够不着

如果发球方站位紧凑，发球方后面的同伴就可以轻松的侧移回高质量的高球或者回网，而不象站位远，后面的队员是侧前移动，够着在很低的位置将球回高球(质量肯定不会高)，回网，由于位置低，所以球肯定高，被对方扑

如果接发人的水平稍差，推腰球就会高一些，长一些，这样一来，发球方站位紧凑的话，后面的队员就可以侧移，绕头平抽，由于对方接发上前，不能马上回位，所以局面马上主动

还有一个好处就是站位紧凑可以很从容的进行站位轮换，减少轮换的长度，转小圈总比转大圈强呀

羽毛球接发球推腰 对方起球 谁接

另外一个人接

对于双打可以这么记忆是那个半区的队员发球：左单右双，也就是说，当分数(注意，这个分数是指我方的分数)是奇数(单数)的时候，是左边的队员发球，对手右边队员接发球。

打完球后要晾干球拍，减少细菌滋生每次打完球后，要注意将羽毛球拍放在通风处晾干。这样可以让球拍手柄上的汗汁等自然风干，不容易滋生细菌，而且可以保持木质手柄不松散。切忌每次打球结束就立即将球拍放入拍袋中。

羽毛球混双对方男选手擅长推腰战术怎么破解

男的站位考前一点，把空隙缩小一点，另外就是给球不要太舒服了，能让对手推你说明回球不到位啊

羽毛球如何侧身转腰

两侧移动步法多用于界对方的扣杀球和打来的半场低平球。其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法。

1、向右移动步法

判断准来球后，上体稍倾倒向左侧，用左脚掌内侧用力蹬地，右脚同时向右侧跨大步,髋关节随之右转、上体稍倾倒向右侧，，重心在右脚上。若距来球较近，可采用上述动作，若距来球较远，则需左脚先向右脚垫一小步再起蹬，右脚同时向右侧跨大步。

2、向左移动步法

判断准来球后，上体稍倾倒向右侧，用右脚掌内侧用力蹬地，左脚随髋关节的转动同时向左侧跨大步。若来球较远，左脚先向左侧移一小步，紧接着右脚往左侧方向起蹬并转身，向左跨大步。

后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法；左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。不论是哪种后退步法，其移动前的准备动作和站位界皆同上网步法。

羽毛球推球的动作要领

羽毛球推球的动作要领如下：

推球的击球点要高，动作小，速度快；主要用前臂、手腕和手指的爆发力来发力；击球瞬间击球点的高低和拍面角度的大小决定球的飞行弧线；拍面角度靠手腕和手指来控制。

一、羽毛球推球手法

1、正手推球：站在右（右手持拍）网前，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球，推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，食指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，使球沿边线飞向后场底线。在挥动过程中，拍子回收。

2、反手推球：站在左（右手持拍）网前，在前臂稍向左胸前收引，肘关节微屈，手腕外展时，变成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。前臂前伸并带外旋，拇指顶压，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，推击球托的后部，使球沿边线方向飞向后场底线。

二、羽毛球打法

1、首先是握拍

掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势

准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

3、打高远球的挥拍的规范动作

我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。

羽毛球推球的动作要领

羽毛球推球的动作要领如下：

1、正手推球。站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。

这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并闪腕，食指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右经前上至左的挥动推球，使球沿边线飞向对方后场底角。在口动过程中，拍子回收。

2、反手推球

站在左网前，以反手握拍前臂往前上方伸举。在前臂稍向左胸前收引，肘关节微屈，手腕外展时，变成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。当前臂前伸并带外旋，手腕由外展到伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压，往右前方挥拍时，推击球托的左侧后部，使球沿对角线方向飞行。击球后，手臂回收，恢复击球前的准备姿势。

羽毛球推球

羽毛球推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平，速度较快。推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区，且高度不明显高于球网，也不过分低于球网的球。推球虽属相持技术，但它也具有一定进攻性。

不管是正手还是反手推底线球，依靠的都是手腕及手指的力量，将球平推到对方底线。在发力的时候，采用的是手腕抖动和手指捻动。若动作较大，手臂发力的话，很容易将球推出界外。

推球和挑球不一样的是，推球的击球点稍高，所以发力时向要推的线路发即可，挑球的击球点低，发力需要带有向上的分力。所谓的“推后场”和“挑后场”，首先是击球点，其次就是发力了。

意识不行。。。怎么进行双打补位意识的训练？（羽毛球）

第一：注意发接发

看一个球友的水平，看发接发就知道了。水平低的，对手发一短球，自己挑起来。一般像这样，接发球没攻击性的，水平一般不高。羽毛球里面是相当强调发接发的，对手水平比你高，但如果你接发球好，逼使对方被动，能抢先下手攻击，得分的机率也大得多（进攻就是最好的防守，何况碰到比你水平高的对手，尽量不要让对手抢得主动。

所以，建议用多点时间在发接发方面。接发球尽量抢高点，高的话推追身或者大角。平网的可以搓，勾，推腰，甚至可以做适当的假动作来欺骗对方。如果对方发球质量高，那就挑对方的大角，不让对方舒舒服服地杀球进攻。

在这里可以留意一下对手的杀球特点，有一些选手杀头顶特别好的，那就宁可起正手球给他（只要够高够后，一般接杀球我想问题不大的），有些侧身杀球不行，当然就是送到反手位的。（随机应变）

发球的时候，尽量要做到发五个点。前面左中右三个。后面第二条线二个。还有就是偶尔发发平高球，尽量不要让对手掌握你的发球规律。另外，如果发某个点效果好，可以坚持继续发（因为很多业余球友对某个位置的手感相对差一点的）。用多点时间训练发接发，抢到主动球，上手球，我想用时应该比较短，见效快的(想速成的球友).

第二：练好平抽打，点打都不怕

平抽打的重要性就不用多说了，我想很多球友喜欢打男双，原因是和我一样，喜欢那种完全凭借本能，手感与对方抽球的感觉。练好平抽打，在双打里面是相当重要的，因为我觉得很多业余球友杀球一般都不够尖，相对平很多，所以练好平抽打，其实对防守作用相当大，接杀的时候尽量平挡回去，让对方不能连续进攻。

第三：重视挑球

其实我发现一个现象，有无跟过教练训练过，学过动作，看他挑球就可以猜个八九不离十了。因为学过挑球的球友，起的球，够高，够后，到了后场第二条线，让你杀起球来也不舒服。所以，练好挑球，防守的时候会轻松得多。当然，能够主动的时候，尽量不起高球，要起高球，就一定要有质量，不让对方舒舒服服地进攻，争取守中反攻。

第四：进攻手段多样化

进攻不一定要拍拍重杀，要立体化，点杀（杀尖一点），重杀，长杀（杀平一点），吊球，打结合部，拉平高打过头，只依靠重杀对于一般防守较好的球友不一定有太大作用。通过不同手段的进攻，破坏对方的防守节奏。另外，像一些手法较好，步法较差的对手，打打平高球过头，吊一板再杀，我觉得效果很好。或者有时拉一个高球到结合部，使对方配合出现失误也不错（说句不好听的，你杀十板球到对手结合部，总有一板对方是误会的，呵呵）。

第五，练好抽球

我发觉在各个教学片里，抽球的教学是比较少的。但实际中我感觉用处相当大。像一些下手球，被动球，善用抽球，而且抽得快，狠，准的话，可以化被动为主动。我个人习惯抽对方的反手，喜欢抽出的球沿着边缘边线来走。一般业余球友的反手攻击力相对不强，这样就可以化被动为主动了。当然，上手的时候更加不好说了，抽对方大角位置，对手会相当难受。应付抽球我个人感觉可以平挡，但要注意变线，打点。因为对方下手抽球的话，重心肯定不太好了，对手只有一个队员在场上可以补位了。平挡（尽量发力）到空档去，争取主动。

这些是我个人在训练和比赛中的一点感受，望各们高手指正。