控球 羽毛球(如何提高羽毛球的控球能力和防御？？)

羽球.什么是进攻型.防御型.控球型?

羽毛球拍分为进攻型、防守型和控球型。以下是三种类型的具体特点：

* 进攻型。这种类型的球拍重心靠近拍头，也就是说拍头较重，适合进行扣杀动作。

* 防守型。这种类型的球拍重心靠近握把，可以帮助使用者在防守时更好地控制球。

* 控球型。这种类型的球拍穿线磅数适中，拍面有弹性，利于控制球。控球型球拍属于防守型球拍的一种，磅数不是很高，易于掌握球的力度。

总的来说，不同类型的羽毛球拍适用于不同的场景和战术需求，选择合适的球拍是提高羽毛球水平的关键之一。

如何练习羽毛球控球

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网，打对角。

10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬的打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

17、握拍时，应尽量靠近拍柄末端，优点是：借助惯性更有力的挥拍。

18、发球时，左脚在前：接球时，右脚在前，这样更有利于前后场的移动。

如何提高羽毛球的控球能力和防御？？

一：提高羽毛球的控球能力

1，打球时的力量控制，主要还是靠多练，自己去体会、总结发力的大小。

2，明确杀球的概念对力量的控制也会有帮助。一般杀球可分为重杀、劈杀和点杀。其中重杀和劈杀用的力量会大一些，点杀主要讲究速度、角度，所以点杀时的力量可以小一些。杀球和平高球的力量有区别，杀球用力大一些，平高球相对可以少一些发力。

3，杀球和平高球的控球，杀球主要向下发力多一点，击球点也更为靠前；平高球以拍面向前发力为主。拍形掌握好了，力量控制起来就会相对容易一些。

4，平抽挡是一项速度很快的技术，所以击球的时候动作要小，以手腕和前臂为主；发力要集中。同时，平抽挡是一项相持的技术，所以更强调动作的连贯性。打完一拍后，回位、准备的速度要快，尤其不要打完一拍后就把球拍放下去，一定要让球拍举在一个比较高的位置。

二：提高羽毛球的防御

1，准备姿势：

也就是防守对方杀球的准备姿势，要点是将拍子平举在身前，大致在胸腹之间，拍头略朝上，肘部要抬起，不要夹紧贴在腰部或腹部，两脚分开，右脚略上前半步，膝盖弯曲，微微弯腰以降低重心，双脚保持灵活以便随时启动。,多数情况下采用反手握拍的方式，即大拇指顶在球拍的宽面上，这不仅因为反手在被动回球和回下手球时更容易发力，也因为反手的防守面积大，可以照顾到身前大部分位置的来球。

2，击球的手法：

击球的时候，主要运用手腕的力量，挥动前臂是为了帮助发力。注意不要大幅度挥动整个手臂，动作太大不仅延长了回球的时间，对发力也没有多大帮助，而且还会给对手杀追身球的机会。最重要的一点是，防守时候一定要放松，这样才能够使手指和手腕发出力量，否则回球就不会有爆发力。击球的瞬间才需要握紧球拍。

三：加强上肢力量，规范动作；提高预判要多观察总结；保护膝关节加强力量；平抽挡举拍要快，动作要连贯；不顺时稳住心态，最忌浮躁。

羽毛球中的专业术语“控球”具体指的是什么？

指控制羽毛球的能力~~~~比如林丹，他要球滚网，球就滚网

他要球压线，球就压线

这就是控球能力好

羽毛球的控球

首先你要明白为什么回球的时候都是直线？是没有意识的去打斜线呢还是没用能力去打斜线？如果是意识上，可以在打时强迫下意识去打斜线球，多持续一段时间就是慢慢变成下意识了，如果是没有能力去打，那就是手法问题了，需要多练习，打斜线角度控制很简单，难的是力度不够的话只到中场就是被杀，建议在发力技巧上多少功夫

羽毛球如何控球

网前球的处理有：推直线后场、斜线后场、网前勾对角、网前直掉、网前扑球。对于球的控制，最重要的一点就是击球的时机，击球点越高越好。对于网前小球的控制，主要是利用手腕的收展和手指控制角度，球拍接触球要用切击的方式，手腕手指要放松，手臂抬起与肩平，伸直对着来球方向。球头按照切击的方式（内切和外切）不同，应该相应的以外旋和内旋的方式翻滚飞行。

多看看网上的视频就明白了，平时多多练习才能掌握的！

羽毛球 控球拉什么线 多少磅合适？

控球的话首推BG95，非常全面的一款球线，各个方面的表现都很不错，而且球线的质感非常硬，对于控球非常有帮助

至于拉线的磅数的话看你的力量了，如果你力量大而且发力方法掌握的很好的话那就26-28磅吧

如果力量稍差而且水平比较业余的话那就24左右就差不多了……